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  你是否在擔心這個月該繳的費用繳不出來

你的債務問題已經影響到你的生活！

你是否已被「錢」壓到喘不過氣？

真的！有債務問題在身的人千萬不能拖，一定要趕緊止血處理，透過整合負債，借低還高，否則每個月貸款來的速度非常快，你的薪水收入趕不上高利率貸款利息滾動的速度，問題只會愈來愈大。

 

若要解決這個問題，你現在要做的，就是債務協商！

 

重點來了：
債務協商你會找誰？

 

相信一開始，大家都會想到原本欠債的銀行，或是找自己較常往來的銀行做比較，尋找一間利率較低的來解決債務問題。

雖然現在金融業銀行界極度競爭，為了業績來推銷你並保證你“可能可以貸到”的低利率及高額度。但是在詢問的過程之中，銀行通常只會給你口頭的答覆及答案，並非是你最後核貸通過的利率及金額。除非你真的填了貸款申請書及檢附相關貸款文件，銀行才會真的去審核。更慘的是，常常協商最後的結果卻和自己預期的相差甚遠，無法真正解決你的問題。

 

所以針對債務的處理，比較篩選就顯得相對重要，這也是為何大多數人會選擇市面上較專業的顧問公司，他們專門辦理一般民眾的前置協商、債務協商服務等。

好的理債公司，縱使你有信用不良的情況，他們也有辦法協助你和各大知名銀行及金融機構合作，幫你篩選及挑選適合你的貸款方案，這是自己一間間詢問也做不來的。透過他們，利率當然會比你自己找銀行協商來的低很多。透過貸款顧問公司一對一諮詢來更了解自己的條件以及較適合貸款的銀行，避免讓自己貸到高利率的貸款專案。

 

如果你是下列3種狀態

狀態1. 本身信用條件不好，曾有過貸款遲繳

狀態2. 繳信用卡最低應繳產生循環利息

狀態3. 你的債務問題已經影響到你的生活

建議你真的要找專業的債務協商公司來幫忙。 

 

 

所以，你若要輕鬆債務整合或是處理卡債

～～其實不用這麼傷腦筋

找 "專業理債顧問 " 大數據分析一次到位就對了！

 

現在理債公司都有推出 "免費諮詢的服務 "

 

 

 

                            (註)以上方案以OK忠訓官網所提供之資訊為準

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

卡債是影響到許多人信用評比的關鍵，就算還清債務，聯徵中心還是會註記至少一年，沒有正常的進行卡債整合，透過協商與銀行溝通，或者是將卡債轉成信用貸款，這些呆帳還會被聯徵中心多註記五年，需要等紀錄消失後才可以再和銀行申請信用卡或者是其他需要信用評比，如車貸、房貸等金融商品，更重要的是銀行都會另外標註這些族群為高風險名單，就算可以申辦，想要取得較優惠的利率也會受到限制。

卡債是什麼?

卡債就是使用信用卡但未按時繳清長期所累積衍生出來的債務，

包含了使用信用卡預借現金、每期帳單只繳信用卡最低應繳，

每期未繳納的卡費使循環利率持續不斷利滾利造成龐大的循環利息，

不但本金沒還到，還衍生出更多的負債，而這些所積欠的信用卡本金及循環利息就是卡債

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一般所說的不用還是指本金的部分，超過15年追溯期債權人是可以主張不還，

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對此，消保官也要呼籲消費者不要輕信所謂「債務整合」廣告或行銷，以避免財產權益受損害。倘消費者有債務協商的問題與需求，除可向各銀行網站查詢相關Q&A外， ... 負債整合ptt 上班族的圓夢計畫負債整合ptt @ kdvyw的 ... - 痞客邦

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卡債心得

 

但卡債所衍生出來的循環利息、違約金，這些是屬於銀行的獨立債權，銀行仍可向債權人追討，

且就算你拖延擺爛不還銀行錢，銀行還是可以向法院申請強制扣薪1/3，甚至查封你的個人財產，所以逃避是無法解決問題的

要進行卡債協商，第一步就是進行卡債整合，找卡債最高的債權銀行當作主要溝通對象，因為本身最大的債權銀行才可以按照實際的個人狀況減少利息。準備協商前，也需要備妥如最近年的綜合所的清單、財產清單、勞保異動明細等資料說明自己的財務狀況，其他銀行的債權狀況與最近三個月的薪資證明也需要先行準備好。

有卡債的人該怎麼還？

 

卡債整合

 

一般在7年內都可以全部繳清，恢復信用的時間也較短

 

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利息或稱利率共分兩種

 

 

 

單利:信用貸款，房屋貸款，汽車貸款等都是單利

 

複利：信用卡和現金卡等產品都是複利

 

 

 

兩者的差別：

 

 

 

以10萬元的卡債為例，假設信用卡利率為10%

 

因為卡債債務協商心得　分享快速解決負債秘密都是複利所以一年的利息1萬元

 

如果情況改變，申請信用貸款來降息，條件相同

 

10萬元信貸10%單利來計算一年的利息為5499(不是1萬喔)

 

 

 

和信用卡複利這當中的差額將近一半，一般人分不出其中的差別而是看文字在辦貸款卻忽略了其中的差異

 

簡單公式：複利＝單利＊５５％

 如果有信用卡債務的網友，極力建議申請信貸償還，可以省下多數無謂的利息支出，結果一定優於消極不處理。

如果以30萬的信用卡債務舉例

 

轉換成信貸之後月付金示意如下

 

30萬/8%/七年/月付金 4,676

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卡債協商是找最大的卡債債權銀行來協商討論，徵求銀行對循環利息來做調降，

若金額還在你可忍受的範圍內信用卡循環利息是什麼？

在每期信用卡帳單繳款截止日前尚未繳清當期該繳的總消費金額，

而未繳款剩餘的部分在下期帳單會依照各家銀行規定的利率來多增收的一筆利息信用卡循環利息試算：

目前信用卡循環利息年利率大約落在6～15％，15％為金管會規定的上限，

但普遍的銀行循環利率大多都超過10%，是極度高的，

一般新辦卡的人拿到帳單都會想說繳信用卡最低應繳就好，

殊不知下一期帳單馬上就多新增一筆循環利息要繳，完全搞不清楚怎麼一回事，

新的持卡人要先了解，只要當期信用卡帳單總應繳金額在繳款截止日前未繳清，

 

等同於同意銀行啟動增收循環利息機制，而循環利息就會在下一期的帳單中出現，，咬緊牙關仍可過日子的話，建議採用卡債整合，

卡債整合就是透過信用貸款來借低還高，透過信用貸款的低利率來償還卡債高循環利率的負債，

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 卡債還清多久恢復信用？

 

若你是透過卡債整合的方式還清，聯徵紀錄都會保留一年，還清一年之後才能申請信用卡或及貸款，

但若是以卡債協商的方式來繳清，則恢復信用的時間則需要五年

更重要的是，當每個月只付「最低應繳金額」，也就意味著動用了「信用卡循環利息」，並且已經對自己的信用分數造成了傷害，因為對於銀行來說，消費者應該選擇成本更低的其他貸款產品，像是信用貸款，個人信貸的平均利率男性為 5.872%，女性為約 6%，並擬定一個還款計畫且雙方同意，就可以開始執行，卡債協商最長還款期限為15年，

好處雖然時間可以拉很長，但恢復信用則需要更久的時間

都遠遠比信用卡的循環利率還要低，雖然信用貸款頂多三至七年就需要償還，每月還款額度增加，但長痛不如短痛，對於卡債族恢復自己信用來說是最有效的方式，另外轉換成信貸並同步答應剪卡，還可以多獲得最高 65 折的利率折扣。

卡債整合與卡債協商

雖然將卡債轉成信用貸款有許多好處，但有些卡債族可能已經拖太久了，自身信用已經撐不起來信用貸款的條件，這時就只好跟銀行進行卡債協商了。

 

在填寫前置協商申請書後，就正式與銀行進行卡債協信用卡還款計算ptt　解決債務不用麻煩朋友商，依照銀行協商條件，與銀行溝通每月還款額與還款期限，部分銀行可以拉長至 15 年，但這段期間的信用評分還是不會提高，所以建議在審視自己收入狀況下，盡量減低還款期限的設定。

信用卡最低應繳是什麼？

 

每月所寄來的信用卡帳單上除了每期消費所該繳的總金額外，

 

為了方便持卡人在資金不足的情況下得以在當期帳單還款的最低金額，

 

剩餘沒繳的部分則會開啟循環利息並且按日計算，這也是許多人步入卡債族的第一步

信用卡最低應繳金額要如何計算？

 

一般來說信用卡帳單上都會顯示2筆金額，一個是當期應繳金額，另一項則是當期最低應繳金額，

 

當期應繳金額顧名思義就是你上期花費總共該繳的費用，也是本來就該繳的總金額，

 

而當期最低應繳金額普遍都以當期應繳總金額的10%為主，若金額低於1,000元則以1,000元計算，

 

假設你當期應繳金額是5萬元，則當期信用卡最低應繳就是5萬元 x 10% = 5,000元，

 

但剩下未還款的45,000元(5萬-5,000)則會累加到下一期的應繳金額並且會把循環利息給加進去，

 

循環利息就是信用卡最低應繳的原兇，讓人成為卡奴的最主要原因，

 

目前信用卡循環利息最高已由20%改為15%，一樣按日計息，

 

而假設你連當期最低應繳金額都沒辦法繳，下一期就會產生違約金，一般約300元～800元不等，

 

若你真的只繳了信用卡最低應繳金額，那就表示你啟動了循環利息機制，則下一期帳單的的繳費公式就變成如下：

 

當期應繳金額 = 當期新增消費金額 + 上期未繳金額 x (1 + 循環利率x天數/365) + 違約金(若上期連最低應繳金額都沒繳足就會產生)

 

當期最低應繳金額 = 當期新增消費金額 x 10% + 上期未繳金額 x 5% + 上期最低應繳差額(假設最低應繳5,000，但只繳3,000，就要再補2,000)

真的只繳了最低應繳該怎麼辦？3招遠離卡債族！

信用卡最低應繳的設計認為是銀行為了增加營利所設計出來的機制，

 

 

別為了圖方便而陷入銀行高利息每個月利滾利的深淵裡，15%是非常非常高的利率，債務會越滾越大，

建議所有卡友們還是乖乖全額繳清，以免影響個人信用評分以及聯徵分數，

日後你要申請其他像房貸、車貸及信貸等貸款，這些只繳最低應繳並動用循環利息的紀錄都會被查到，卡債整合ptt,卡債協商技巧,利息試算 -

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也會大大影響你最後申請貸款的結果，可能利率不好或是額度不高等等，

想要再申請其他家信用卡的困難度也會大大增加，

若真的已經產生高額的循環利息且快入不敷出，可藉由債務整合來舒緩負債壓力，可參考之前所寫的文章：

• 債務整合是什麼?你不能不知的5大超詳細整合負債全攻略!

• 何謂債務協商?前置協商?一篇看懂!第一次申請債務協商必看!詳盡5大重點彙整!

• 債務整合與債務協商有何不同? 光看這1點即可辨別！

最後，一旦開始償還，有些付款方式，例如銀行所提供分期零利率活動或許就無法參加，不過這段時間還是應該以控管自己消費，盡快償還恢復信用才是上策，不是嗎？

信用卡循環利息與信用貸款

提醒大家千萬不要跟最低應繳金額當好朋友，更多關於循環利率的說明可以參考我們針對信用卡循環利率的比較，每月計息而且高達 15% 的年利率（2015 年 8 月銀行法修正最高信用卡與現金卡循環利率不得超過 15%）可是相當可怕的，如果有人提供的是「期利率」概念，可不要輕易上當， 1.2% 的期利率，算上一年可是 14.4% 的年利率。

 

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債務整合卡債心得

 

但卡債所衍生出來的循環利息、違約金，這些是屬於銀行的獨立債權，銀行仍可向債權人追討，

且就算你拖延擺爛不還銀行錢，銀行還是可以向法院申請強制扣薪1/3，甚至查封你的個人財產，所以逃避是無法解決問題的

要進行卡債協商，第一步就是進行卡債整合，找卡債最高的債權銀行當作主要溝通對象，因為本身最大的債權銀行才可以按照實際的個人狀況減少利息。準備協商前，也需要備妥如最近年的綜合所的清單、財產清單、勞保異動明細等資料說明自己的財務狀況，其他銀行的債權狀況與最近三個月的薪資證明也需要先行準備好。

有卡債的人該怎麼還？

 

卡債整合

 

一般在7年內都可以全部繳清，恢復信用的時間也較短

 

卡債協商若債務大到已經喘不過氣，每個月的生活開銷都有嚴重困難，則需要透過卡債協商，• 信用卡最低應繳有多恐怖?這一個主因讓77%的持卡人淪為卡債一族！

• 信用卡預借現金好嗎?內行人用這一招向銀行借款更划算！

 

利息或稱利率共分兩種

 

 

 

單利:信用貸款，房屋貸款，汽車貸款等都是單利

 

複利：信用卡和現金卡等產品都是複利

 

 

 

兩者的差別：

 

 

 

以10萬元的卡債為例，假設信用卡利率為10%

 

因為卡債都是複利所以一年的利息1萬元

 

如果情況改變，申請信用貸款來降息，條件相同

 

10萬元信貸10%單利來計算一年的利息為5499(不是1萬喔)

 

 

 

和信用卡複利這當中的差額將近一半，一般人分不出其中的差別而是看文字在辦貸款卻忽略了其中的差異

 

簡單公式：複利＝單利＊５５％

 如果有信用卡債務的網友，極力建議申請信貸償還，可以省下多數無謂的利息支出，結果一定優於消極不處理。

如果以30萬的信用卡債務舉例

 

轉換成信貸之後月付金示意如下

 

30萬/8%/七年/月付金 4,676

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卡債協商是找最大的卡債債權銀行來協商討論，徵求銀行對循環利息來做調降，

若金額還在你可忍受的範圍內信用卡循環利息是什麼？

在每期信用卡帳單繳款截止日前尚未繳清當期該繳的總消費金額，

而未繳款剩餘的部分在下期帳單會依照各家銀行規定的利率來多增收的一筆利息信用卡循環利息試算：

目前信用卡循環利息年利率大約落在6～15％，15％為金管會規定的上限，

但普遍的銀行循環利率大多都超過10%，是極度高的，

一般新辦卡的人拿到帳單都會想說繳信用卡最低應繳就好，

殊不知下一期帳單馬上就多新增一筆循環利息要繳，完全搞不清楚怎麼一回事，

新的持卡人要先了解，只要當期信用卡帳單總應繳金額在繳款截止日前未繳清，

 

等同於同意銀行啟動增收循環利息機制，而循環利息就會在下一期的帳單中出現，，咬緊牙關仍可過日子的話，建議採用卡債整合，

卡債整合就是透過信用貸款來借低還高，透過信用貸款的低利率來償還卡債高循環利率的負債，

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 卡債還清多久恢復信用？

 

若你是透過卡債整合的方式還清，聯徵紀錄都會保留一年，還清一年之後才能申請信用卡或及貸款，

但若是以卡債協商的方式來繳清，則恢復信用的時間則需要五年

更重要的是，當每個月只付「最低應繳金額」，也就意味著動用了「信用卡循環利息」，並且已經對自己的信用分數造成了傷害，因為對於銀行來說，消費者應該選擇成本更低的其他貸款產品，像是信用貸款，個人信貸的平均利率男性為 5.872%，女性為約 6%，並擬定一個還款計畫且雙方同意，就可以開始執行，卡債協商最長還款期限為15年，

好處雖然時間可以拉很長，但恢復信用則需要更久的時間

都遠遠比信用卡的循環利率還要低，雖然信用貸款頂多三至七年就需要償還，每月還款額度增加，但長痛不如短痛，對於卡債族恢復自己信用來說是最有效的方式，另外轉換成信貸並同步答應剪卡，還可以多獲得最高 65 折的利率折扣。

卡債整合與卡債協商

雖然將卡債轉成信用貸款有許多好處，但有些卡債族可能已經拖太久了，自身信用已經撐不起來信用貸款的條件，這時就只好跟銀行進行卡債協商了。

 

在填寫前置協商申請書後，就正式與銀行進行卡債協商，依照銀行協商條件，與銀行溝通每月還款額與還款期限，部分銀行可以拉長至 15 年，但這段期間的信用評分還是不會提高，所以建議在審視自己收入狀況下，盡量減低還款期限的設定。

信用卡最低應繳是什麼？

 

每月所寄來的信用卡帳單上除了每期消費所該繳的總金額外，

 

為了方便持卡人在資金不足的情況下得以在當期帳單還款的最低金額，

 

剩餘沒繳的部分則會開啟循環利息並且按日計算，這也是許多人步入卡債族的第一步

信用卡最低應繳金額要如何計算？

 

一般來說信用卡帳單上都會顯示2筆金額，一個是當期應繳金額，另一項則是當期最低應繳金額，

 

當期應繳金額顧名思義就是你上期花費總共該繳的費用，也是本來就該繳的總金額，

 

而當期最低應繳金額普遍都以當期應繳總金額的10%為主，若金額低於1,000元則以1,000元計算，

 

假設你當期應繳金額是5萬元，則當期信用卡最低應繳就是5萬元 x 10% = 5,000元，

 

但剩下未還款的45,000元(5萬-5,000)則會累加到下一期的應繳金額並且會把循環利息給加進去，

 

循環利息就是信用卡最低應繳的原兇，讓人成為卡奴的最主要原因，

 

目前信用卡循環利息最高已由20%改為15%，一樣按日計息，

 

而假設你連當期最低應繳金額都沒辦法繳，下一期就會產生違約金，一般約300元～800元不等，

 

若你真的只繳了信用卡最低應繳金額，那就表示你啟動了循環利息機制，則下一期帳單的的繳費公式就變成如下：

 

當期應繳金額 = 當期新增消費金額 + 上期未繳金額 x (1 + 循環利率x天數/365) + 違約金(若上期連最低應繳金額都沒繳足就會產生)

 

當期最低應繳金額 = 當期新增消費金額 x 10% + 上期未繳金額 x 5% + 上期最低應繳差額(假設最低應繳5,000，但只繳3,000，就要再補2,000)

真的只繳了最低應繳該怎麼辦？3招遠離卡債族！

信用卡最低應繳的設計認為是銀行為了增加營利所設計出來的機制，

 

 

別為了圖方便而陷入銀行高利息每個月利滾利的深淵裡，15%是非常非常高的利率，債務會越滾越大，

建議所有卡友們還是乖乖全額繳清，以免影響個人信用評分以及聯徵分數，

日後你要申請其他像房貸、車貸及信貸等貸款，這些只繳最低應繳並動用循環利息的紀錄都會被查到，卡債整合ptt,卡債協商技巧,利息試算 -

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也會大大影響你最後申請貸款的結果，可能利率不好或是額度不高等等，

想要再申請其他家信用卡的困難度也會大大增加，

若真的已經產生高額的循環利息且快入不敷出，可藉由債務整合來舒緩負債壓力，可參考之前所寫的文章：

• 債務整合是什麼?你不能不知的5大超詳細整合負債全攻略!

• 何謂債務協商?前置協商?一篇看懂!第一次申請債務協商必看!詳盡5大重點彙整!

• 債務整合與債務協商有何不同? 光看這1點即可辨別！

最後，一旦開始償還，有些付款方式，例如銀行所提供分期零利率活動或許就無法參加，不過這段時間還是應該以控管自己消費，盡快償還恢復信用才是上策，不是嗎？

信用卡循環利息與信用貸款

提醒大家千萬不要跟最低應繳金額當好朋友，更多關於循環利率的說明可以參考我們針對信用卡循環利率的比較，每月計息而且高達 15% 的年利率（2015 年 8 月銀行法修正最高信用卡與現金卡循環利率不得超過 15%）可是相當可怕的，如果有人提供的是「期利率」概念，可不要輕易上當， 1.2% 的期利率，算上一年可是 14.4% 的年利率。

 

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卡債就是使用信用卡但未按時繳清長期所累積衍生出來的債務， 包含了使用信用卡預借現金、每期帳單只繳信用卡最低應繳， 每期未繳納的卡費使循環利率持續不斷利滾利造成龐大的循環利息， 不但本金沒還到，還衍生出更多的負債，而這些所積欠的信用卡本金及循環利息就是卡債 卡債超過10年聽說可以不用還？卡債不還會怎樣？ 一般所說的不用還是指本金的部分，超過15年追溯期債權人是可以主張不還， 但卡債所衍生出來的循環利息、違約金，這些是屬於銀行的獨立債權，銀行仍可向債權人追討， 且就算你拖延擺爛不還銀行錢，銀行還是可以向法院申請強制扣薪1/3，甚至查封你的個人財產，所以逃避是無法解決問題的 要進行卡債協商，第一步就是進行卡債整合，找卡債最高的債權銀行當作主要溝通對象，因為本身最大的債權銀行才可以按照實際的個人狀況減少利息。準備協商前，也需要備妥如最近年的綜合所的清單、財產清單、勞保異動明細等資料說明自己的財務狀況，其他銀行的債權狀況與最近三個月的薪資證明也需要先行準備好。 有卡債的人該怎麼還？ 卡債整合 一般在7年內都可以全部繳清，恢復信用的時間也較短 卡債協商若債務大到已經喘不過氣，每個月的生活開銷都有嚴重困難，則需要透過卡債協商，• 信用卡最低應繳有多恐怖?這一個主因讓77%的持卡人淪為卡債一族！ • 信用卡預借現金好嗎?內行人用這一招向銀行借款更划算！ 利息或稱利率共分兩種 單利:信用貸款，房屋貸款，汽車貸款等都是單利 複利：信用卡和現金卡等產品都是複利 兩者的差別： 匯豐銀行負債整合ptt 以10萬元的卡債為例，假設信用卡利率為10% 因為卡債都是複利所以一年的利息1萬元 如果情況改變，申請信用貸款來降息，條件相同 10萬元信貸10%單利來計算一年的利息為5499(不是1萬喔) 和信用卡複利這當中的差額將近一半，一般人分不出其中的差別而是看文字在辦貸款卻忽略了其中的差異 簡單公式：複利＝單利＊５５％ 如果有信用卡債務的網友，極力建議申請信貸償還，可以省下多數無謂的利息支出，結果一定優於消極不處理。 如果以30萬的信用卡債務舉例 轉換成信貸之後月付金示意如下 30萬/8%/七年/月付金 4,676 • 卡債越欠越多該怎麼辦?過來人都透過這2招來快速清償壞債！ • 債務整合是什麼?你不能不知的5大超詳細整合負債全攻略! • 聯徵分數代表什麼意思?銀行沒告訴你的影響信用評分6大關鍵！ • 何謂債務協商?前置協商?一篇看懂!第一次申請債務協商必看!詳盡5大重點彙整! • 債務整合與債務協商有何不同? 光看這1點即可辨別！ 卡債協商是找最大的卡債債權銀行來協商討論，徵求銀行對循環利息來做調降， 若金額還在你可忍受的範圍內信用卡循環利息是什麼？ 在每期信用卡帳單繳款截止日前尚未繳清當期該繳的總消費金額， 而未繳款剩餘的部分在下期帳單會依照各家銀行規定的利率來多增收的一筆利息信用卡循環利息試算： 目前信用卡循環利息年利率大約落在6～15％，15％為金管會規定的上限， 但普遍的銀行循環利率大多都超過10%，是極度高的， 一般新辦卡的人拿到帳單都會想說繳信用卡最低應繳就好， 殊不知下一期帳單馬上就多新增一筆循環利息要繳，完全搞不清楚怎麼一回事， 新的持卡人要先了解，只要當期信用卡帳單總應繳金額在繳款截止日前未繳清， 等同於同意銀行啟動增收循環利息機制，而循環利息就會在下一期的帳單中出現，，咬緊牙關仍可過日子的話，建議採用卡債整合， 卡債整合就是透過信用貸款來借低還高，透過信用貸款的低利率來償還卡債高循環利率的負債， • 債務整合是什麼?你不能不知的5大超詳細整合負債全攻略! • 何謂債務協商?前置協商?一篇看懂!第一次申請債務協商必看!詳盡5大重點彙整!• 債務整合與債務協商有何不同? 光看這1點即可辨別！ 卡債還清多久恢復信用？ 若你是透過卡債整合的方式還清，聯徵紀錄都會保留一年，還清一年之後才能申請信用卡或及貸款， 但若是以卡債協商的方式來繳清，則恢復信用的時間則需要五年 更重要的是，當每個月只付「最低應繳金額」，也就意味著動用了「信用卡循環利息」，並且已經對自己的信用分數造成了傷害，因為對於銀行來說，消費者應該選擇成本更低的其他貸款產品，像是信用貸款，個人信貸的平均利率男性為 5.872%，女性為約 6%，並擬定一個還款計畫且雙方同意，就可以開始執行，卡債協商最長還款期限為15年， 好處雖然時間可以拉很長，但恢復信用則需要更久的時間 都遠遠比信用卡的循環利率還要低，雖然信用貸款頂多三至七年就需要償還，每月還款額度增加，但長痛不如短痛，對於卡債族恢復自己信用來說是最有效的方式，另外轉換成信貸並同步答應剪卡，還可以多獲得最高 65 折的利率折扣。 卡債整合與卡債協商 雖然將卡債轉成信用貸款有許多好處，但有些卡債族可能已經拖太久了，自身信用已經撐不起來信用貸款的條件，這時就只好跟銀行進行卡債協商了。 在填寫前置協商申請書後，就正式與銀行進行卡債協商，依照銀行協商條件，與銀行溝通每月還款額與還款期限，部分銀行可以拉長至 15 年，但這段期間的信用評分還是不會提高，所以建議在審視自己收入狀況下，盡量減低還款期限的設定。 信用卡最低應繳是什麼？ 每月所寄來的信用卡帳單上除了每期消費所該繳的總金額外， 為了方便持卡人在資金不足的情況下得以在當期帳單還款的最低金額， 剩餘沒繳的部分則會開啟循環利息並且按日計算，這也是許多人步入卡債族的第一步 信用卡最低應繳金額要如何計算？ 一般來說信用卡帳單上都會顯示2筆金額，一個是當期應繳金額，另一項則是當期最低應繳金額， 當期應繳金額顧名思義就是你上期花費總共該繳的費用，也是本來就該繳的總金額， 而當期最低應繳金額普遍都以當期應繳總金額的10匯豐銀行負債整合ptt%為主，若金額低於1,000元則以1,000元計算， 假設你當期應繳金額是5萬元，則當期信用卡最低應繳就是5萬元 x 10% = 5,000元， 但剩下未還款的45,000元(5萬-5,000)則會累加到下一期的應繳金額並且會把循環利息給加進去， 循環利息就是信用卡最低應繳的原兇，讓人成為卡奴的最主要原因， 目前信用卡循環利息最高已由20%改為15%，一樣按日計息， 而假設你連當期最低應繳金額都沒辦法繳，下一期就會產生違約金，一般約300元～800元不等， 若你真的只繳了信用卡最低應繳金額，那就表示你啟動了循環利息機制，則下一期帳單的的繳費公式就變成如下： 當期應繳金額 = 當期新增消費金額 + 上期未繳金額 x (1 + 循環利率x天數/365) + 違約金(若上期連最低應繳金額都沒繳足就會產生) 當期最低應繳金額 = 當期新增消費金額 x 10% + 上期未繳金額 x 5% + 上期最低應繳差額(假設最低應繳5,000，但只繳3,000，就要再補2,000) 真的只繳了最低應繳該怎麼辦？3招遠離卡債族！ 信用卡最低應繳的設計認為是銀行為了增加營利所設計出來的機制， 別為了圖方便而陷入銀行高利息每個月利滾利的深淵裡，15%是非常非常高的利率，債務會越滾越大， 建議所有卡友們還是乖乖全額繳清，以免影響個人信用評分以及聯徵分數， 日後你要申請其他像房貸、車貸及信貸等貸款，這些只繳最低應繳並動用循環利息的紀錄都會被查到，卡債整合pt信用卡還款計算ptt　解決債務不用麻煩朋友t,卡債協商技巧,利息試算 - 卡債整合ptt,卡債協商技... 卡債風暴其實原因大家都應該很清楚，銀行審核花時間又嚴格，如果 ... 卡債整合ptt,卡債協商技巧,利息試算 ... 光一開，直卡債問題找誰處理於可。 當年「喬治瑪莉現金卡」害了多少人？一個卡奴如何把500萬債務 ... 近期有網友在《PTT》上發文，表示被銀行的正妹業務推銷辦卡，對方提到當年現金卡 ... 王至德律師分享他處理債務清理（卡債）案件的真實故事. 卡債整合利率,欠卡債ptt,利息試算.. -卡債整合利率,欠卡債ptt,利息試... 銀行卡債整合其實原因大家都應該很清楚，銀行審核花時間又嚴格，如果剛好你也銀行小白(信用紀錄空白者)可以提供給銀行的參考數據太少，銀行也不好隨隨便便看 ... 未婚妻卡債70萬想「擺爛」 他呆愣求助…網竟跪求「別放生 ... 一名男網友在《PTT》上PO文求助，自己的未婚妻欠了70萬的卡債， ... 快結婚，別放生，功德無量啊」、「光是擺爛債務不處理這點就黑名單了」。 卡債ptt 卡債ptt 立即幫你處理 - 房屋二胎免費估貸 -卡債ptt-卡債ptt-立即幫... 債務更生欠卡債協商原住民貸款條件整合負債推薦債務整合公司信用卡代償比較貸款融資跟銀行借錢是大事，建議先聽聽專家的建議這裡整理出任何借貸問題都可以 ... 企業小頭家貸款ptt-中和的卡債更生有哪幾家@ 信用貸款協商 ... -企業小頭家貸... 企業小頭家貸款ptt-中和的卡債更生有哪幾家 ... 你解決貸款問題，一般來說，貸款是它們的專業沒有錯，擅長處理一些難辦無法過件的，需要負債整合、信用不良貸款… 卡債處理 ... 多的時候，有跟國泰辦過小額信貸卻不知為何沒過上個月有跟王道申請貸款想還卡債也因為綜合評估沒過件只好去網路上找了XX. ... 請GOOGLE 忠訓申請貸款PTT. 卡債ptt 卡債ptt 條件不好貸款訣竅 - 小額貸款率利最低銀行2016 卡債ptt-卡債ptt-條件不... 卡債ptt 卡債ptt 條件不好貸款訣竅 ... 卡債處理卡債處理2016利率低銀行推薦 • 申辦土地貸款銀行申辦土地貸款銀行分享貸款利率低的銀行 • 嘉義房貸銀行嘉義房貸 ... 卡債ptt 急用錢安全快速處理方法卡債ptt - 車貸利率試算表公式 也會大大影響你最後申請貸款的結果，可能利率不好或是額度不高等等， 想要再申請其他家信用卡的困難度也會大大增加， 若真的已經產生高額的循環利息且快入不敷出，可藉由債務整合來舒緩負債壓力，可參考之前所寫的文章： • 債務整合是什麼?你不能不知的5大超詳細整合負債全攻略! • 何謂債務協商?前置協商?一篇看懂!第一次申請債務協商必看!詳盡5大重點彙整! • 債務整合與債務協商有何不同? 光看這1點即可辨別！ 最後，一旦開始償還，有些付款方式，例如銀行所提供分期零利率活動或許就無法參加，不過這段時間還是應該以控管自己消費，盡快償還恢復信用才是上策，不是嗎？ 信用卡循環利息與信用貸款 提醒大家千萬不要跟最低應繳金額當好朋友，更多關於循環利率的說明可以參考我們針對信用卡循環利率的比較，每月計息而且高達 15% 的年利率（2015 年 8 月銀行法修正最高信用卡與現金卡循環利率不得超過 15%）可是相當可怕的，如果有人提供的是「期利率」概念，可不要輕易上當， 1.2% 的期利率，算上一年可是 14.4% 的年利率。 信貸還是卡債? - 不借她卡刷還會情緒勒索... 昨天去銀行開薪轉戶，小姐說現在有信貸優惠前三個月利息最低1.68%(起). 我有在想要不要去借個6萬的貸款把卡債還掉. 您於 如果我已經欠下過多的卡債，我會立刻這麼做。 - 明明已經償還了銀行上百萬，為什麼銀行還會跟我說，我欠的本金不但沒下降 ... 每天被債務追著跑，卡債、信貸、房貸、車貸、還欠親戚朋友一堆錢，該 ... 信用卡利率通常比信貸利率高的多，卡債族若想降低利息負擔，應該轉成 ... 卡債，會去申請第一筆信貸還清償，然後又過度消費，又累積卡債，再借第 ... 面對卡債壓力：協商、整合與轉信貸| › 面對卡債壓力：協商、整合與轉... 卡債是影響到許多人信用評比的關鍵，就算還清債務，聯徵中心還是會註記至少一年，沒有正常的進行卡債整合，透過協商與銀行溝通，或者是將卡債 ... 當年刷爆3張信用卡...一個卡奴告白：感謝曾被卡債壓垮，才有 ... 叢書 › 訂閱方案 › 今周學堂 - 我們那年代，一旦有了卡債，使用循環利息的話，利息大約是15%（ ... 除了信用貸款每個月固定繳之外，信用卡的部份，我除了繳最低應繳金額，我還 ... 卡債轉信貸或分期省27倍利息 - 莉莉帶小敏到發卡銀行，表達將卡債轉成信貸或信用卡分期的意願，銀行評估後發現小敏卡債達十萬元，動用循環利息期間連續一年沒有遲繳紀錄，同意讓她將卡債轉 ... 借信貸還卡債? - › 閒聊 › 投資與理財 想詢問如果目錢有一筆約5萬的卡債在循環中(19.71%)然後借一筆信貸約14萬1 若分三年還清總利息1萬3左右一個月約還三千多會逐月遞減可設定提前還本金這樣有 ... 【負債整合】信貸、卡債整合，不須剪卡還能減少50%月付金！ 信用貸款繳不出來，3個讓還款更輕鬆的方法! 台灣理財通 負債整合3大好處，卡債、信貸不再追著跑！ 債務協商後3大注意事項，協商前必看！ 卡債風暴11年過去循環利息卡債大減 欠232萬卡債法院裁定「還7.2萬」銀行不服 網頁搜尋結果 信貸還款、申請不可不知的10件事！讓你順利還款0負擔-台灣 ... 信貸還款方式怎麼選？一般信貸還款方式分為2種，「本金均攤」及「本息均攤」不同之處在於本金及利息的計算方式，以下就讓台灣理財通帶你看信貸 ... 敗家女的洗心革面之路- 巧用錢- 理財- 麥肯納休閒鞋銷售人員謝依蕙曾經欠過80萬元的卡債，現在可是把「想要」和「需要」分得很清楚。 不過，以前的 ... 了80萬的卡債。 剪卡+小額信貸還債. 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買房需要房貸、買車需要車貸、有金錢需求需要信貸。

人一生中難免會遇到需要資金周轉的時後，

孩子的教育資金、家人的醫療費用、實現夢想的創業基金等等。

在缺錢的壓力下，該怎麼免除人情壓力，又可以安全取得資金呢？

 

首先，你需要找正確的管道借錢

千萬別找地下錢莊(高利貸)、當舖(高利貸)，或找代書(良莠不齊)

所以合法的找銀行借錢才是王道 

因為現在全球都處在低利率環境

銀行目前有很多低利率的貸款方案

借款利率低、且安全，你根本不需要鋌而走險

不然你只會更擴大你的債務缺口，甚至造成不可挽回的局面

所以－若能善用個人信用貸款，無須擔保品及保人即可申辦

 

一般要貸款者最常遇到的疑問有~ ~

1. 我可以貸多少錢 ?

2. 每期利息是多少錢 ?

3. 核貸要花多少時間 ? 

4. 有負債 . 信用瑕疵是否可貸款 ?

5. 有哪間銀行的貸款方案最符合你的需求 ?

 

問題來了：

市面上銀行貸款方案那麼多，你想申辦信貸利率最低、額度要高，

就需要多家銀行來回比較。但是每家銀行在你尚未確認要申辦之前，

銀行給你的利率跟額度都只是概估。

所以不管你是打電話、去客服或是直接到分行詢問，

你都只能得到「大概」的答案。

因為銀行知道你只是來比較的，沒有銀行會願意向你保證能貸款條件，

除非你已經確定要申辦，填了申請書及檢附相關財力證明之後，

銀行才會幫你審核並調聯徵。

提醒大家，目前網路上雖有很多網站有提供各銀行的利率比較，

但上網一比，每家銀行的條件、合約都很複雜(有陷阱)。

故要特別小心~~很多銀行都只會秀出“ 有限期“

讓你無法抗拒的超低利率及額度，讓你掉入合約陷阱。

也有些銀行銀行員為了業績，同樣也會用這招。

只給你看了有限期、讓你無法抗拒的利率及額度，

結果最後申辦出來的條件，跟行員當初所說的天壤之別。

這也是為什麼我會建議大家要找專業的貸款顧問公司的原因，

因為相信大多數人，對申辦信貸是陌生的、沒有經驗的；

不然就是根本沒有時間去詳細比較、或請假辦理。

 

 小心多家送件會被銀行 ''徵聯 ''.  信用會扣分再扣分 !

要找" 專業貸款顧問 "大數據分析一次到位

找到低利息. 低月付的方案才是硬道理 !

 

 

如果你是下列4種狀態

狀態1. 急用錢，承受不起銀行不核貸的風險

狀態2. 無資產或薪資證明，擔憂跟銀行借不到錢

狀態3. 想知道哪間銀行貸款利率最低

狀態4. 申辦貸款被銀行退件，找不到解決的方法

建議你真的要找專業的貸款公司來幫忙。 

 

政府合法立案的貸款顧問公司，他們是專門辦理一般民眾的個人貸款評估

不管是信用貸款 . 房屋貸款 . 汽車貸款 . 負債整合 ,

通通都可幫你規劃 !一對一免費諮詢、評估最適合的貸款專案。

建議您可每一家都填表去免費諮詢看看

多比較不同專家給的意見，最後選擇最適合的，那就是最好的方案

填表留了連絡方式之後，客服人員打電話給你的時候

你只要跟他們說：「你的貸款需求」，

他們就會免費為你找適合的方案了

就算評估之後不適合，不貸款也沒關係喔(免費)

 

 

 

                            (註)以上方案以OK忠訓官網所提供之資訊為準

 

 

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陳玲玲》米糕工序多 南北差異料不同！

【愛傳媒陳玲玲專欄】米糕南北差異很大！北部的米糕多屬筒仔米糕，放入竹筒去炊熟，滷汁好壞決定米糕的好壞！而南部米糕多為純粹的白糯米以碗裝方式呈現，最最重要的是它會加上南部特色魚鬆和小黃瓜，再淋上肉燥，味覺及視覺都豐富！台南米糕吃的是「巧」但不吃飽，只用來淺嚐其美味，肉燥，是台南米糕的靈魂！台灣很趣，粽子分南北，碗粿分南北，肉圓分南北，連米糕也分南北！「大橋頭老牌筒仔米糕」在地已經飄香五十多年，最近更榮獲必比登推薦！打開蒸籠的瞬間馬上就有米糕香氣撲鼻而來！滿滿的米糕看起來太好吃了。米糕分為小肥、小瘦、雙肥、雙瘦和大綜合，一個竹筒米糕需要十一道工序，光是這些工序就可以感受到它的專業感。圓糯米的調味好、蒸得更好，口感好，不過乾、不軟爛，恰到好處，桌上擺有兩種醬料，分別是甜辣醬和蘿蔔辣椒醬！獨家配方的蘿蔔辣椒醬，風味獨特！雙瘦米糕，這裡的豬肉放得是高級的松阪豬，所以吃起來口感完全不乾柴，上面除了有肉片還有滷蛋，算是比較豐富的米糕。淋上特別的醬汁，微酸帶著甜甜的尾韻，也讓米糕變得更有層次好吃！雙肥米糕，所以的雙肥就是兩塊肥肉就放在米糕上去炊蒸，加了肉的米糕會讓美味更有層次！碗豬肝加蚵仔湯（海陸）、蚵仔加豬血湯（雙拼），料多多吃好吃滿！豬肝湯超級好吃！湯太美味了！雙拼湯滿滿的好料，這碗的豬血大塊又滑順，蚵仔的新鮮度也還不錯，湯頭因為加了韭菜、酸菜和油蔥酥，味道濃厚！綜合丸湯，魚丸、貢丸、福州丸，三種丸子，湯頭有淡淡柴魚香，和米糕很搭！板橋「祖傳筒仔米糕」，在地已飄香四十多年，每一口的米飯軟硬度都很均勻，米心也蒸的很剛好，上層鋪的肉燥是利用肥瘦均勻的豬肉和蝦米、紅蔥頭等辛香料爆炒鋪底，肉燥的部分鹹味都已經滲透入米糕裡，搭配清爽的蘿蔔排骨湯及金針排骨正好！筒仔米糕加水煮蛋是饕客的吃法！將半熟蛋的蛋黃劃破，讓黃澄澄的蛋汁流入米糕中。一口米糕搭配半熟蛋的蛋液一起入口，超級絕配！「萬香齋」是南部北上遊子的家鄉味。台北最好吃的台南米糕！它的糯米、上面的肉燥、魚鬆、花生、小黃瓜，都是道地台南味！台南米糕可不是一般的筒仔米糕，它是將糯米飯煮好後淋上店家祖傳的獨特肉燥醬，再灑上香噴噴的魚鬆，再加幾片醃漬過的小黃瓜和幾粒花生，才算一碗完整的台南米糕。多層次的口感，糯米香Q、肉燥味沉、魚鬆香酥、小黃瓜清爽、花生入味，然後搭配魚丸湯或四神湯。這裡的米糕是遵循古法製作的喔，紅磚砌成的爐灶上，特製的木桶上包覆一層鹹草編織成的簍，然後把糯米放在裡面慢慢炊煮，台南米糕沒有這鹹草簍就不道地了，祖傳的獨特肉燥醬，說是每天保留部分加上新的肉燥，慢火熬成！滿滿的薏仁、蓮子，還有口感煮得非常適中的豬肚與豬腸，份量十足，湯頭濃郁順口，感覺喝得到薏仁融化的口感！台南「小南米糕」，小南米糕創始於1907年，由黃慶珍先生的祖父創立，之後1977年再由黃慶珍先生接棒至現在，開始隨祖父騎腳踏車叫賣米糕度三餐，年幼時的「人飢己飢」想法，讓他添米糕時，總會多壓兩三杓米糕在貧苦人的碗裡，雖然當時一碗米糕僅賣3角，卻讓打赤腳的他樂在心裡。小南堅持傳統古法，選用花壇長糯米、旗山黑豬肉特調的肉燥，它的肉燥是手切肉燥而且偏肥，肉燥滷得好香，是帶肥的肉燥，精選Q度高的長糯米，口感Q有嚼勁越吃越香，讓人念念不忘！竹葉米糕已經先用醬料炒過，不需要沾醬就已經很夠味，特別喜歡竹葉米糕的口感，配上微酸的醃黃瓜，甚至好！四神湯料還不少,湯頭有淡淡的中藥味,喝起來很香又順口！它的櫻花蝦米米糕榮獲國宴指定米糕殊榮！值得一試！ 台南「榮盛米糕」來台南一定去沙卡里巴！小時候去過舊的沙卡里巴（沒被火燒前），第一次吃棺材板驚嚇的經驗記憶猶新！喜歡台灣南隨意在街巷內都能到寶物的感覺！「沙卡里巴」裡頭的不敗攤子：榮盛米糕、阿財點心、赤崁棺材板、老牌鱔魚麵，這些經典名店都藏在市場裡！其中國宴米糕「榮盛米糕」，屹立80多年，是許多老台南人吃米糕的選擇，更兩度入選為國宴桌上佳餚。米糕是用一季以上的長糯米老米，加上旗魚鬆、花生、自製菜頭，最重要的是淋上用豬頸肉、醬油、紅蔥頭、甘草等先炒3小時爆香！膨鬆又粒粒分明的米飯，充滿米香與咀嚼勁道，旗魚鬆香鮮、自製肉燥鹹香濃郁又彈Q，各食材不同的口感組合在一起，小小一碗裡有著豐富的層次與變化，每一口都有驚喜。店裡賣的東西很簡單，但每一樣都不馬虎！滷蛋，蛋味濃又充分入味，咬下去很有咬勁；而魚丸鮮、貢丸香多汁、加了馬蹄與洋蔥末的菜丸甜，搭配上大骨湯頭，有著充分單純的鮮美。水仙宮米糕，無招牌，傍晚才營業的米糕店，一賣就是60多年，堅持傳統製法，每日竹桶蒸煮米糕加上拌炒滷製肉燥，還保留古早味粽葉米糕！由林柔宏先生於民國45年創立，相傳至今由第二代林永明先生接手，仍堅持傳統製法，每日竹桶蒸煮米糕、拌炒滷製肉燥，用心守護著好味道！米糕選用陳年長糯米蒸煮，吃起來粒粒分明Q彈有嚼勁，搭配肉燥、旗魚酥、花生、醃小黃瓜。傳統古早味肉燥鹹香入味，配旗魚酥有吸油的作用。醃小黃瓜爽口解膩。香氣四溢肉燥，鋪滿魚鬆及脆口小黃瓜，非常對味！60年不墜的經典，獨家秘方陳年滷汁是重點！四神湯搭米糕很對味，豬腸Q軟適中，乳白色的四神湯，鮮甜甘醇，好喝又滋補，吃得到滿滿的豬腸跟薏仁，豬腸紮實有嚼勁，湯頭帶些微酒味，清甜回甘。乾骨肉滿滿一盤，鮮美滑嫩帶有軟骨，雙重口感一次滿足。至今還保留傳統古早味的粽葉包法，讓米糕吃起來帶有粽葉香氣，限外帶！東西單純，口味專注，品質就有一定的水準！喜歡這樣的店！台南「禧樂」米糕，飄香70多年的傳統古早味米糕，在地人從小吃到大，連棒球名人王建民都愛吃，是許多老饕最愛的道地台南味！現在店名叫「禧樂」，以前創辦人傅美麗婆婆還在店裡的時候，聽說當時連店名都沒有，招牌只寫著米糕跟滿月油飯，據說到現在已經有70多年歷史！它的米糕是糯米飯加入肉燥、魚酥、醃小黃瓜片，堅持傳統古早味做法，把糯米飯配著魚酥、醃小黃瓜片一起入口，更能感受到多層次的口感！店裏還有「滷丸」是用魚漿做成丸子狀，炸過再滷，吸滿肉燥的滷汁精華，口感軟中帶Q！四神湯裡頭有薏仁、蓮子、淮山、當歸，再加上豬小腸，湯頭清甜回甘，豬小腸Q彈有嚼勁！搭配米糕吃，甚好！米糕的由來要追溯唐宋八大家之一的蘇軾在他的「仇池筆記」中，記錄了「盤游飯」，相傳就是筒仔米糕的起源。米糕和油飯是不同，米糕是料分開的、米糕的口感比較黏，跟油飯較硬的口感不同哦！油飯吃起來粒粒分明，口感Q又帶上多層次的香氣，一般幾乎都是使用長糯米，米糕則是口感較為軟Q，氣味較偏向肉燥香，台中海線有使用圓糯米的習慣，府城地區有糯米白飯淋肉燥加魚鬆！千萬别和米糕店説給我一份油飯！作者為資深廣告人照片來源：作者提供。●更多文章見作者臉書，經授權刊載。●專欄文章，不代表i-Media 愛傳媒立場。(中時新聞網)

【過年聰明吃2】剩菜宜立刻冷藏 營養師：加熱前1動作熱量大減

許多人最怕過年滿桌吃不完的年菜，程涵宇營養師建議準備適中的年菜份量就好，如果準備太多，不僅容易吃多變胖，也會有更多剩菜問題。「我們家一向都是每天煮得剛剛好，這樣才能吃到最新鮮的營養素，不然要處理剩菜也很辛苦。」如果真有剩菜，程涵宇建議吃完飯後就立刻將剩菜放入冰箱，減少細菌孳生的機會，也能避免食物中毒。「放進冰箱時也要注意分區擺放，例如熟食放上層、生食放下層，以避免交叉汙染。」另外，如果剩菜放進冰箱時已經知道3天內不會再吃，建議放進冷凍庫更加安全，而冷藏剩菜也要在3天之內吃完，否則就有危害健康的疑慮，復熱時也要確定煮滾才能再次食用。程涵宇笑說，隔夜菜唯一的優點就是可以撈油，例如滷肉、高湯冷藏後會有一層乳白色飽和脂肪浮在上頭，復熱前先撈除掉，這樣下一餐就不會吃進這麼多油。另外，如果年菜較為油膩，程涵宇則會採取互補飲食法對抗油膩。「如果這一餐中有油炸的料理，我就會搭配一些清蒸、水煮的菜，例如蒸蘿蔔糕、蒸魚、燙蔬菜等。」(中時新聞網)

走春出遊首選！北市三大休閒農業區 邀您品茗、賞櫻、吃美食

春節連假已展開，緊接著月底還有228連假，台北市政府產業發展局提供您口袋清單，快趁春暖花開之際來趟休閒農業小旅行，溫馨提醒，為因應防疫措施，請自備口罩並全程配戴，並落實用肥皂勤洗手，共同做好疫情防治，讓出遊盡興，防疫安心。白石湖找農趣 × 貓空喝好茶忙碌的都會生活總是讓人對悠閒的山居時光心生嚮往，想體驗田園慢活，享受美味健康的有機蔬果，或是三五好友相約品茗，來到台北市郊白石湖休閒農業區或是貓空休閒農業區，都可以滿足你想要放鬆身心靈的需求。「白石湖休閒農業區」是2016年申請通過的台北市首座休閒農業區，當地因為觀光草莓採果園而日益盛名，目前白石湖一帶約有16家別具特色的大小農園，位於台北市南邊木柵山區、以茶鄉聞名的「貓空」，則於2018年劃定為「貓空休閒農業區」，是台灣優質好茶木柵鐵觀音與文山包種茶的主要種植區。來到貓空，可體驗纜車、賞景、品茗以及享受美味的茶餐。穿梭竹子湖花草間 × 回味北投酒家菜位於台北城郊的竹子湖一年四季有海芋、繡球花到金針花等各式花卉，將山區點綴得繽紛亮麗，日治時代，日本人將泡湯溫泉文化傳入台灣，北投便成為具有濃濃日式風情的著名溫泉勝地，也是獨特飲食「酒家菜」的發源地。竹子湖擁有肥沃土壤、純淨水源，1960年代末期，由農會輔導當地農民，種植經濟價值更高的花卉「海芋」，全盛時期花農約有80幾戶，除了海芋外，也陸續種植適合此處生長的彩色繡球花，台北市政府於2019年推動成立「竹子湖休閒農業區」，成為台北市第三處休閒農業區。日治時代北投因發現溫泉而開啟璀璨歷史，獨有的地形地貌，珍貴的地熱資源，造就北投旅遊的豐富性。從竹子湖花田、溫泉、到酒家菜，每一種風景都令人著迷；春節期間店家營業時間可能有所變動，建議事先電話聯繫或參考店家網路公告。

12生肖除夕「做這動作」 拋掉鼠年惡運、趕走衰運

農曆新年即將到來，大家都希望可以揮別過去不好的，並在新的一年有好的運勢；命理專家小孟老師就在《小孟老師星座塔羅牌之清水孟》發文建議，12生肖在除夕當天「做這個動作」，就可以拋掉鼠年惡運，好運旺旺來。鼠：老鼠喜歡地洞，因此除夕當天要記得關燈睡，放頂帽子在床邊象徵地洞就能躲避2020所有衰事，迎向牛年。牛：屬牛犯太歲，牛吃草，因此要草來助運，建議除夕當天在房間45度角處放一盆假草或草的列印紙張，就能在牛年發大財，趕走2020衰運。虎：虎為森林之王，總會站在石頭上，除夕當天找5個石頭放在床邊睡覺，就能”石”來運轉，把2020所有痛苦拋掉，還能鎮壓煞氣。 兔：狡兔有三窟，因此除夕當天屬兔的朋友建議放三個碗在床頭，每個碗都要放1元.5元.10元.50元硬幣，代表是三個財寶穴，就能碾壓2020，邁向牛年。龍：除夕當天中午在水龍頭或飲水機喝水，除稱除夕午時水喝下500c.c.觀想飛龍在天，就能讓你擺脫2020所有厄運，迎接好運，如同天降甘霖。蛇：屬蛇的除夕當天找7片葉子來泡澡，因為蛇為屬沼澤森林，晚上7:00將7片葉子拿來泡澡就能擺脫2020所有衰運。馬：馬得王傳令，除夕當天找個小旗子放在床頭櫃或者書桌上，旗子放到初五在收起來能揮掉2020衰運，並在牛年呼風喚雨。羊：屬羊的人外型白淨美麗，因此在除夕當天打扮漂亮入睡或者擺放白色衣物在床邊就能擺脫2020厄運。猴：猴子爬樹木，除夕當天找個開運竹或者10根筷子，擺放在客廳或者床的左右邊(男左女右)就能在牛年大發橫財。雞：屬雞的人披彩衣，除夕當天建議買一盒彩色筆，放在書桌上代表文昌光明位就能大放光彩。狗：狗忠於人，因此只要在除夕當天，用紅紙或紅包袋剪5個人型放在床下睡，就能招來貴人。豬：豬吃雜糧，除夕當天中午或下午放一碗糯米或白米到廚房或房間，等初一後再將米丟棄，就能丟棄鼠年所有厄運。●民俗說法，僅供參考。(中時新聞網)

江啟臣、馬英九、趙少康有望於新北合體參拜 侯友宜：目前我沒安排

今天是除夕，新北市侯友宜上午特地到新北聯合醫院三重院區關心第一線醫護人員發送10元紅包，媒體詢問，江啟臣、馬英九、趙少康等人預計初三合體到三重，市長是否有收到邀約？侯回應，目前我個人行程沒有安排，他身為市長，會到市區看防疫作為，也會到郊區、風景區去看交通、人潮狀況。媒體提問，前總統馬英九、國民黨主席江啟臣等人近期有許多拜廟的行程，最近市長會不會也去參拜？侯表示，他過年期間他會前往宮廟視察防疫作為，他一再呼籲避免群聚，拜廟是個人安排，他給予尊重。

除夕加強收運 新北清潔隊員無預警遭BB彈攻擊受傷

2021金牛年除舊迎新，新北市清潔隊11日加強收運，除夕當天垃圾量更高達約3800公噸，為平常日的2.375倍，清潔隊辛苦收運外，近日也發生兩件憾事，其中一件為新莊區清潔隊員遭不明人士無預警持BB彈射擊，造成左肩及左手紅腫，目前已向三重警方報案。環保局表示，新莊區隊黃姓隨車隊員昨小年夜10日晚間於中港一街94號附近執行垃圾清運作業時，遭不明人士從高處疑似以空氣槍射擊左肩及左手，造成受傷部位紅腫，隊員案發後立即向所在派出所備案。另一起事件為，三重區隊垃圾車滿載垃圾後，隊員擔心民眾久候加上天雨路滑，在前往八里焚化廠途中發生撞擊意外，隨車隊員頭部、臉部等多處受傷，目前已出院，環保局將持續慰問關懷春節出勤隊員。環保局表示，新北市自2008年前推動隨袋徵收後，資源回收量也逐年成長，自每日近1067公噸成長至去年約為2388公噸；整體垃圾量由2008年每日2,497公噸降低至2020年每日約1600公噸左右；而除夕垃圾量雖達 3800公噸左右，與往年相比仍減量有成。環保局指出，春節期間除夕晚間到初三停止收運垃圾，考量民眾仍有垃圾排出需求，各區清潔隊共提供68處垃圾定時定點收運服務，請民眾務必使用專用垃圾袋及作好垃圾分類，並於定點清運時間才可以交付清潔隊收運。環保局提醒，常發現部分民眾未預約，即隨意棄置大型家具，影響環境衛生形成髒亂點，倘有發現違規情況，依廢棄物清理法最高可處6000元，另嚴禁事業廢棄物或家具行之廢棄物混入，倘經查獲不法，環保局將蒐集相關證據後將移請檢調單位依法偵辦。

Lin Bay好油》立場和官方不同就是假新聞？！

【愛傳媒LinBay 好油專欄】農委會的記者會不是以一向喜歡開記者會的陳吉仲主委來開，是農糧署署長跟北農總經理，會後記者詢問陳副主委，陳副主委說：菜價穩定，丟棄的葉菜是因農藥過量、品質不好才銷毀。並且這次事件蒐證屬實有影響後續市場交易的話，不排除採取法律行動。官方這樣講了，網軍就跟著定調開始四處出來攻擊咬人，只要立場跟官方不同的就是假新聞。我個人的看法當然是菜供應過多處理殘貨，把殘貨報廢，但農委會說是農藥過量、品質不好這兩個因素，那究竟是哪一種原因呢？ 我就用公開資料來說明，農產品批發市場交易行情站可以抓到這次的相關資料，看到倒菜的資料是2月7日，所以選定的日期，就抓2月6日到7日的資料。至於品項呢？就抓屬於大宗，又價格偏低的幾乎都在葉菜類，彙整出第一張圖，就從第一張圖中選取甘藍 初秋（就是高麗菜）、包心白 包白、菠菜 圓葉、萵苣菜 油麥菜、芥菜 大芥菜、茼蒿、油菜，這七樣來擷取資料做成的圖表。有興趣的可以自己對，看第二張圖，上面的部分是農委會自己公佈的藥檢不合格的報廢數。2月6號是1組報廢8箱128公斤，2月7號是12組報廢448箱8890公斤。那麼農委會實際倒掉多少菜呢？從圖表中可以看到有很多單價是0的，這個部分也就是沒有賣掉的部分，整理好就是第二張圖下面的表2月6日成交價在0的蔬菜共有3950公斤，2月7日成交價在0的蔬菜共有23740公斤。所以在2月6號因為藥殘而報廢除以成交價在0的總量比例約為3.24%，2月7號因為藥殘而報廢除以成交價在0的總量比例約為37.44%。這些都還是有找出來的喔，如果把其他沒找出來的算進分母，這比例會更低。再來因為品質不好才銷毀，菜進了北農之後會進行判等，如果這些菜的品質是良或是格外，那品質不好銷毀當然講的過去，但很遺憾根據北農的資料，良或格外成交價0元的數量非常少，數量不到1噸。大部分都是像第三張圖品質為優，結果價格掛零，甚至還有大芥菜出現品質是特結果價格掛0的慘況。所以如果以2月6號農委會講的這兩個因子的影響不到5%，2月7號這兩個因子的影響不到40%。就是菜太多賣不出去所以報廢處理，北農這樣的處理也沒有錯，但在政治的涉入後就變成不是把殘菜報廢處理，而是這些都是藥檢不過跟爛菜。作者為知名評論人照片來源：作者臉書截圖。●更多文章見作者臉書，經授權刊載。●專欄文章，不代表i-Media 愛傳媒立場。(中時新聞網)

母癌逝3年！她整理遺物見媽留下的愛 眾網一看全笑哭

隨著年關將至，許多人都會開始大掃除，把家裡弄得乾乾淨淨，煥然一新迎接新年，而在過程中總會翻出不少帶有回憶的物品。女網友分享，母親病逝後3年，自己終於鼓起勇氣整理母親放在陽台的大箱子，結果打開後，看到「媽媽留下的愛」讓她瞬間哭笑不得。原PO在PTT發文，媽媽在3年前因胰臟癌病逝，而今年因為疫情關係，在廣州工作的爸爸無法回台團聚；近日她決定，趁著農曆新年最後一個假日，鼓起勇氣把家裡一直沒有動的雜物大掃，帶著丟棄堆積3年雜物的心理準備，開始貫徹斷捨離精神。原PO首先要處理洗衣機旁的神秘大整理箱，「除了媽媽之外沒有人知道那裡面到底放的是什麼，這幾年日子一天一天過，總還是感覺那是媽媽在使用的，一直沒有去打開，也沒有想打開。」她深深吸口氣，打開如潘朵拉般的盒子，下秒映入眼簾是洗衣槽的清潔劑。原PO瞬間哭笑不得，「全新的總共13瓶，媽媽，您是把這後半輩子所有的洗衣機清潔都包下來了嗎？」貼文一出引起討論，許多網友紛紛留言「暖暖的感覺」、「眼眶濕了」、「看完考古再看這篇有洋蔥」、「媽媽對家人各種可愛付出，一定永遠活在你心中」。更多 CTWANT 報導(中時新聞網)

東奧》發言歧視女性 森喜朗傳將辭組委會主席

飯可以亂吃，話真的不能亂講！東京奧運組織委員會主席、83歲的前首相森喜朗，本月3日在一場組委會線上會議中提到「如果日本奧會理事會有太多女性的話，以後開會將很浪費時間」，此話一出立刻引起軒然大波，森喜朗也扛不住壓力，今（11）日便傳出將會辭職的訊息。根據日媒報導，森喜朗今（11）日在受訪時表示已經下定決心，明天將決定個人的進退問題。明天有一場組織委員會的聯席座談會，預料森喜朗會主動請辭。 由於本月3日傳出日本奧會考慮把女性理事比例提高到40％，森喜朗突然發表了歧視性的言論，引起日本國民不滿，民調有將近6成認為他不適任，連東京都知事小池百合子都考慮退出東奧相關會議。不僅如此，這種論調也引起國際奧會（IOC）的不滿，兩度發表聲明指責森喜朗的言論不妥。還有逾400名東奧志工辭職以示抗議，就連奧運的主要贊助商也抱怨森喜朗的言論太超過了，不符合品牌精神。在這種狀況下，森喜朗似乎也只有辭職才能平息風波了。

曝搭捷運被西裝男頂下體挨轟裝聖女 網美唐明翎截圖揚言提告

女星「雞排妹」鄭家純遭性騷擾事件，日前鬧得沸沸揚揚，讓許多女星勇敢跳出來分享自身經驗，網美唐明翎日前自曝搭捷運時，曾遭到西裝男用下體頂撞，當下驚嚇到不敢反抗，未料聊起自身被性騷經驗，竟被酸民嘲諷：「裝聖女、蹭熱度」，讓她截圖揚言提告。唐明翎昨(10日)在臉書發文，她透露搭捷運時曾被西裝筆挺的上班族性騷擾，當時發現對方用下體頂她，過程中不斷思考對方是故意還是不小心？應不應該求救？後來到站便離開車廂，不過事後回想對方舉止就是故意的，讓她坦言相當懊惱，強調下次再遇到這種情況，一定會大聲喝止，未料她將被性騷經歷PO上網後，反而遭到酸民留言攻擊。從唐明翎截下的留言對話中，只見網友反嗆「怎麼不說是妳去頂男生下體」，要她有幾分證據說幾分話，如果身體尊貴碰不得，就該自己開車或搭計程車，不然凡夫俗子碰到她是不是性騷擾都隨她講，好一個女權自助餐，更表示雞排妹性騷擾事件後，搞得突然全台灣路上都是淫魔，怒嗆：「這些沒才華只能靠脫啊露東露西才能有版面的，真的不用在這種時候把自己弄得像什麼聖女貞德的樣子」。對此，唐明翎先是詢問網友留言是否構成妨害名譽？接著表示過年不想做晦氣的事情，但目前已經將留言全部截圖，會與律師討論是否提出告訴，若有提告且勝訴，所得將會全數捐出促進性平基金會或是教育單位，強調絕對不姑息這種人。(中時新聞網)

趙少康過時了嗎？藍議員揭年輕世代的看法

趙少康重返國民黨 街訪民調最贊成他選…訂閱影音：中時新聞網中廣董事長趙少康1日宣布重返國民黨，並透露自己不排除參選黨主席、直攻2024總統大選，讓外界關注國民黨內反應、及趙少康的想法是否與年輕人有距離。對此，國民黨台北市議員張斯綱表示，不要再用以前的觀點來看趙少康，而且他也問過年輕朋友，許多年輕世代都能接受趙少康的論點，現在的趙少康已經跟以前不一樣。張斯綱10日在政論節目《新聞面對面》上表示，不要再拿二、三十年前的觀點來評論國民黨和趙少康，那個時代早就過去，而且趙少康在媒體上，也會就香港局勢批判港府對壹傳媒創辦人黎智英的態度，對大陸議題也會針對時事犀利點評，還有和前總統陳水扁的世紀大和解，在在都顯示現在的趙少康跟20年前選舉的趙少康已是2個不同層次的人，更何況趙少康以前所屬的新黨，也和現在的新黨理念不大一樣，很難讓外界再用以前的觀點來評論趙少康。張斯綱更表示，他還特意去問一些沒有黨籍色彩的年輕朋友，發現這群年輕世代雖然對趙少康過往從政沒太大印象，但對趙在網路和電視的形象卻不陌生，且趙的論述他們也都能接受。不過，張斯綱話鋒一轉直言，他比較擔心的是，趙少康有時講話比較開放，所以可能會不小心刺傷別人，這可能是要注意的方向。而且他也認為時間還長，距離黨主席選舉還有一段時間，這段時間都可能還有沉澱和變化。(中時新聞網)

韓國瑜下一步確定了？韓家軍女神李明璇斷言他最新職務

中廣董事長趙少康1日宣布重返國民黨，8日更宣布將直攻2024年總統大位，對藍營投下震撼彈。過去挺韓立場鮮明、素有「北漂最正主持人」之稱的國民黨青年黨代表李明璇表示，現階段她認為韓不應站到檯面上，韓未來扮演的會是最有力的「扶龍王」，把韓粉的力量轉嫁給韓所支持的主席人選。她認為，這是韓國瑜目前最適合的工作。李明璇今日接受香港媒體《中評社》表示，她與韓國瑜一直保持密切互動，兩人都會針對國民黨與台灣社會問題討論，她發現每次韓都透露出會將這些訊息提供給日後的黨主席的意味，代表韓心中早有理想黨主席人選，看到趙少康的新聞後，她才恍然大悟原來一直在韓心裡的那個人就是趙。李明璇表示，對於趙少康的回歸她很開心，她比較相信趙最初的說法，回來是為了救國民黨，回來是因為看不慣1450網軍肆虐，很多善良的老百姓不敢出聲，在這樣下去台灣會走向滅亡，所以必須站出來。談到韓國瑜的角色，李明璇坦言，她認為韓不會出來第一線了，她個人也建議韓不要出來，最強而有力的「扶龍王」會是最適合韓的角色。以自身經驗為例，她曾邀韓上廣播節目或電話訪問連線，韓卻直說：「我現在就是個票房毒藥。」以不想拖累她的節目為由婉拒，但仍在背後幫助她，鼓勵她能好好把媒體平台經營好；李強調，這其實就是趙少康所說的「有志之士」，每個人都想救台灣，只是在評估客觀條件後採取不同的做法至於韓國瑜的心境，李明璇指出，韓認為自己被被綠營抹紅、抹黑到了極致，短時間內若再站到檯面上，會讓國民黨受傷。文章來源：《中評社》原文(中時新聞網)

新春聚餐喝酒助興 營養師傳授要訣減低酒精傷害

新春佳節親友聚會，難免喝酒助興，常常一不小心就貪杯。營養師提醒民眾，小酌怡情，大醉傷身，酒精濃度越高、熱量越高，能喝的量越少，且不能因為週間沒喝酒就集中累積到假日狂飲。若真要飲酒，建議在喝之前吃肉類、蛋、牛奶等，飲酒後則要補充流失的水分。若能以茶水代酒更好，那就安全又健康。國泰健康管理營養師陳雅珍表示，酒精在人體主要是由肝臟代謝，酒精先經過乙醇去氫酶代謝成乙醛，再由乙醛去氫酶代謝成乙酸。酒精代謝的中間產物乙醛對身體有毒性，會引起臉紅、頭痛、心悸、嘔吐等症狀，被世界衛生組織列為人類的一級致癌物，長期或過量飲酒，除了傷肝、傷胃、引起痛風、心血管疾病外，甚至還會提高罹癌風險。 陳雅珍表示，喝酒容易臉紅的人，因為身體缺乏乙醛去氫酶，對酒精不耐，而會起酒疹的人，則可能是對酒裡面的物質過敏，這些人若飲酒都會加重身體負擔，亦可能引起更嚴重的過敏反應。若不得已遇到需要飲酒的狀況，陳雅珍表示，依照國民健康署的國民飲食指標原則，女性每日不宜超過1杯，男性不宜超過2杯，而孕婦及未成年不可喝酒。每杯代表10公克酒精，相當於啤酒250c.c、紅白酒100c.c、威士忌或白蘭地等烈酒20~30c.c。酒精濃度越高、熱量越高，能喝的量越少，且不能因為週間沒喝酒就集中累積到假日狂飲。陳雅珍表示，每1公克的酒精有7大卡的熱量，一小杯100c.c的威士忌酒就有230大卡、一罐330c.c的啤酒也有140大卡，調味酒除了酒精本身的熱量外，還會添加糖、果汁等甜味，這些隱性糖分都會增加飲品的熱量。飲酒時搭配的下酒菜，若又是炸物或高油、高糖的零食來源，熱量就更容易超標，囤積成體脂肪。由於空腹飲酒會引起腸胃不適及造成低血糖危害，陳雅珍建議民眾，飲酒前可吃肉類、蛋、牛奶等富含蛋白質的食物來墊胃。飲酒時，要選對下酒菜降低負擔，例如可選用滷味、毛豆取代高熱量油炸食品，再搭配新鮮蔬菜、沙拉，不僅能補充膳食纖、增加飽足感，降低過多熱量攝取，還補充抗氧化營養素。飲酒後，則應補充水分及抗氧化營養素。陳雅珍推行民眾，酒精會利尿，因此建議多喝水補充流失的水分，補充維生素B群促進肝臟代謝。另外，多吃含維生素C及植化素的各種顏色新鮮蔬菜(如：菠菜、大蒜、胡蘿蔔)、水果(如：柑橘類、藍莓、葡萄)，都能減少酒精在體內產生的自由基破壞。她也坦言，不管喝多少酒，對身體多多少少都有危害，若能以茶水代酒，就能安全又健康。★中時新聞網關心您：喝酒過量，有礙健康！★中時新聞網提醒您：酒後不開車，安全有保障

【過年聰明吃1】除夕圍爐吃好不發胖 營養師：這樣吃最健康

健康是一切幸福的根本，開心過新年的同時，也別忘記好好調養身體，本刊特別請莊雅惠中醫師、程涵宇營養師親授個人私密的健康過年撇步。走進莊雅惠中醫師的診所內，正值中午用餐時間，莊雅惠拿出自己的便當盒，裡面滿滿都是天然蔬菜，「自從成為中醫師之後，飲食也變得更加健康。」莊雅惠三餐採取倒三角吃法，早午餐最豐盛、晚餐幾乎只吃青菜。莊雅惠說，就算是農曆過年，這樣的飲食原則依舊沒有改變。「過年期間家裡沒有開伙，大多是到外面餐廳吃飯，但我會給自己一個原則，就是一天只能吃一次大餐，吃完之後就會控制食量，過年時我就不吃晚餐。」程涵宇說，目前家中的年菜都是由婆婆、媽媽打點，幸好長輩們都非常有健康意識，而且手藝非常好，所以幾乎都是自己包辦所有年菜，婆婆甚至還會自己做蘿蔔糕，十分厲害。「健康、天然是我們家最重視的原則，我也會給一些意見，例如建議海鮮的份量比肉略多一些，大約是2比1左右。」程涵宇說，過年免不了大魚大肉，但相較之下，海鮮的蛋白質含量較高、脂肪含量低、熱量也較低，所以魚、蝦、螃蟹、透抽、干貝都是不錯選擇。肉類則是以雞肉較好，主要也是脂肪量較低，選購豬肉、牛肉時也要避免踩到萊克多巴胺的地雷，同時也不建議購買加工食品如香腸等。此外，由於年菜中較少青菜，程涵宇認為火鍋是個不錯的點子，除了可以多放一些青菜，也可以加入各式各樣的菇類，補充豐富的纖維質。更多 CTWANT 報導(中時新聞網)

團圓小提醒》別一直問失智長輩「我是誰？」 停止6個NG行為

農曆春節是家人團聚的時光，然而，年節期間卻是失智者走失的高峰，且在寒冬中走失，意外風險更高。台灣失智症協會建議家屬「超前佈署年節防走失」，每天幫長輩拍照、申請愛的手鍊及愛心布標、串連友善社區，做好充足防走失準備，過個平安好年。●失智認知功能缺損　走失風險高台灣失智症協會湯麗玉秘書長表示，失智者因認知功能缺損以致走失風險高，特別是在過年期間家人團聚、活動多且熱鬧的時候，風險更高，因此，建議每天幫長輩拍照，有助快速協尋；其次，現在就幫有走失之虞的長輩申請愛的手鍊及愛心布標，並更新身分證的照片，以利快速找回走失的長輩。此外，可在長者衣服及背包放置聯絡資料，或在手機中設定長輩手機定位，讓長輩配戴衛星定位器等預防走失策略；年節期間帶失智長輩外出應安排兩位以上家人陪同，人多的地方更要手牽手一起走；出門在外若需要上廁所時，務必有一家人陪伴失智者，切勿讓失智者單獨一人等候。●包容失智脫序行為　以活動或美食轉移注意力湯麗玉特別提醒，失智的爺爺奶奶是生病了，大家要包容失智長輩的脫序行為，千萬不糾正或爭辯，多順著失智者、多鼓勵讚美他，以活動或美食轉移注意力，才能平安過好年。1、飲食安全：失智長輩在食用糯米製年糕、元宵時，請切成小片，進食時有人陪伴在側，避免嘻笑以降低噎食意外。食物包裝中之防潮包請先拿出來，暖暖包請妥善收藏，避免長者誤食。2、白天儘量多陪失智者活動：家人可輪流陪失智者從事喜歡活動，如下棋、打麻將、唱卡拉ok、撿菜、一起準備年菜、寫春聯、數鈔票、包水餃、包紅包、公園散步等，與失智長輩聊聊往日豐功偉業、請教過年的習俗。安排祖孫同樂活動，如請失智者指導做年糕或打毛線、幫長者錄影等。3、多讚美、不糾正、不爭辯，是最好的照顧策略。4、避免「考」失智者：家人們要主動告訴失智者「我是阿美（自己的名字）」，切勿一直問「我是誰？他是誰？」，以免其發脾氣。5、帶失智者熟悉隨身物品：建議家屬若帶失智者回老家過年或旅遊時，請盡量攜帶其熟悉的隨身用品以增加安全感及穩定情緒。6、外出安全：過年期間外出拜年或走春踏青時，請讓失智者穿上顏色鮮艷、易辨識衣服，儘量安排兩人陪同，外出時先幫失智者拍照。出外每逢上廁所時，務必有一家人陪伴失智者，切勿讓他單獨一人等候；當廁所有兩個以上出口時，要特別留意陪同失智者。●失智者不幸走失　不用等超過24小時可報案最重要的是，如果真的不幸走失需協尋，親人失蹤不用等超過24小時，就近派出所可馬上報案，並且不用費用。(編輯梁惠明)文章來源：本文由《常春月刊》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章(中時新聞網)